当前位置: 首页 > 美食 > 家常菜做法

豆渣怎么做好吃又简单,豆渣怎么做好吃又简单减肥期间

  • 家常菜做法
  • 2024-01-15

豆渣怎么做好吃又简单?做法很简单:面粉配上韭菜碎、茴香碎或芹菜叶碎等香味蔬菜,加鸡蛋和水,和成面粉糊,然后加入豆渣,放点洗净的虾皮或海米碎,加一丁点油,摊在平底锅里,制成软煎饼。二、豆渣蛋饼 用料:鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、那么,豆渣怎么做好吃又简单?一起来了解一下吧。

豆渣怎么做好吃又简单辣椒炒

导语 :几乎家家户户都有豆浆机,不同的豆子、浓淡自调、口味自选。但是,很多人都喜欢很豆浆却不喜欢豆渣,因此一般豆渣都被直接丢弃。殊不知,豆渣的营养丝毫不逊色于豆浆哦!前瞻网为您介绍几种将豆渣做得好吃的方法,以供参考。

如何巧用豆渣?

果仁豆渣粥

原料 :黄豆豆渣80克,玉米面80克,核桃仁5克,松子仁5克,大杏仁5克。

做法 :核桃仁、松子仁、大杏仁放入平底锅内用小火慢慢烘焙出香味。将烘焙好的核桃仁和大杏仁切成碎粒。黄豆豆渣与玉米面混合,加入适量凉水调成糊。煮锅中加入800毫升凉水,大火煮开,倒入调好的豆渣糊,用汤勺搅拌均匀,再次煮开后继续煮10分钟。将煮好的豆渣粥盛入小碗中,撒上松子仁和核桃仁、大杏仁碎粒即可。

提示:可以根据个人的喜好调整煮粥时加水的比例,喜欢喝稀一点的可以多加水,喜欢稠一点的则可以少加水。

葱香豆渣饼

原料 :黄豆豆渣100克,鸡蛋4个,面粉50克,香葱花15克,盐5克,油10毫升。

豆渣青菜怎么做好吃

炒豆渣

用料

豆渣适量

青红椒各半个

鸡蛋2个

盐适量

海米适量

炒豆渣的做法

准备以上食材,我备的是市场买的豆渣。

豆渣在电饼铛里反复煎至金黄~

煎豆渣工程中,将青红椒切碎,海米泡发,鸡蛋打散。

锅内热油(多一点),下海米炒香后再下辣椒,最后下煎好的豆渣~

适当盐出锅~

小贴士

可以把青红椒更换成小白菜或者其他你喜欢的菜

豆渣丸子

用料

豆渣350克

包菜半个

胡萝卜2根

三层肉适量

虾皮一小把

盐适量

十三香适量

糖适量

鸡精适量

豆渣丸子的做法

准备食材,该切丁切丁,三层肉切小块

过油,像炒菜一样,除了豆渣全部放进去

炒熟放凉

加入豆渣

搅拌均匀,尝下咸度,加到适合自己接受的咸度

拿一个大点的盘子,均匀铺层地瓜粉

捏成团,放入盘中

全部搓好

摇晃盘子,均匀裹上地瓜粉

锅中放水烧开

划重点

看到我手上的粉没?

猜你喜欢