菜干猪骨汤的做法?步骤1:猪骨或瘦肉焯水,切小块 步骤2:菜干泡发后剪掉头部硬梗 步骤3:准备眉豆(可先泡发1小时)胡萝卜,姜片,杏仁,蜜枣 步骤4:锅里装满1.5升水,倒入上述所有食材 步骤5:煮沸后熄火 步骤6:把汤和料倒入预热好的电炖锅里,那么,菜干猪骨汤的做法?一起来了解一下吧。
1、猪骨400克、菜干适量、海底椰适量、杏仁少许、蜜枣1颗、食盐少许。
2、先将菜干提前用清水泡软,不要用热水,否则营养就容易流失了。
3、菜干泡好之后,再用清水冲洗一遍,然后切成段备用。
4、锅中放入适量清水,将猪骨清洗干净之后直接冷水下锅用大火煮开,然后捞出来备用。
5、把菜干、猪骨、海底椰、杏仁片和蜜枣一起放入砂锅里,再加入适量清水,水量要没过食材。
6、然后盖上盖子,先用大火煮开,然后转成小火炖煮1个半小时,最后再放入少许食盐调味就可以了。
骨头菜干汤是一道传统的热汤菜品,以猪骨和菜干为主要材料,口感鲜美,富含营养。以下是制作骨头菜干汤的一般步骤:
材料:
- 猪骨:500克
- 菜干:适量
- 姜片:适量
- 大葱:适量
- 八角:2颗
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
步骤:
1. 将猪骨洗净,放入锅中煮水焯水去血水,捞出后冲洗干净备用。
2. 将炖锅加热,加入适量油,放入姜片和葱段煸炒出香味,然后加入煮过的猪骨继续煸炒。
3. 加入适量的料酒,煮至残留的酒精挥发。
4. 加入足够的清水,盖好锅盖,转小火慢慢炖煮约两小时,期间可以不断撇去浮沫。
5. 在煮汤的过程中,将菜干用温水浸泡至软化。
6. 将软化的菜干加入煮汤中,炖煮20-30分钟。
7. 加入八角、盐和胡椒粉进行调味,根据个人口味适量加入。
8. 煮汤期间,可以根据需要进行补水。
9. 炖煮完成后,倒入碗中即可享用。
温馨提示:猪骨煮汤需要相对较长的时间,可以提前准备好,煮汤时可以根据需要加入适量的水进行补充。煮的时候也可以加入其他配料,如黄豆或者各种蔬菜,增加汤的口感和营养。
主食材:猪骨或瘦肉400克,菜干70克,眉豆70克,杏仁15克,胡萝卜250克。
配料:蜜枣1个,姜片6片。
步骤1:
猪骨或瘦肉焯水,切小块
步骤2:
菜干泡发后剪掉头部硬梗
步骤3:
准备眉豆(可先泡发1小时)胡萝卜,姜片,杏仁,蜜枣
步骤4:
锅里装满1.5升水,倒入上述所有食材
步骤5:
煮沸后熄火
步骤6:
把汤和料倒入预热好的电炖锅里,煲1.5小时即可
步骤7:
饮用时适当加点盐
黄豆菜干猪骨汤是一种营养丰富、味道鲜美的传统汤品,它集合了黄豆的蛋白质、菜干(即干菜心)的纤维素以及猪骨的胶原蛋白和矿物质,非常适合作为滋补汤品。以下是黄豆菜干猪骨汤的做法:
材料准备:
黄豆:100克
菜干(干菜心):50克
猪骨(如猪脊骨或猪大骨):500克
姜片:几片
葱:1根
盐:适量
清水:适量
步骤:
黄豆提前浸泡:将黄豆提前浸泡6小时以上,这样可以让黄豆更容易煮熟,也有助于释放黄豆中的营养。
准备菜干:将菜干提前用清水浸泡30分钟,去除杂质和部分咸味。如果菜干较硬,可以用温水浸泡,以便更好地软化。
处理猪骨:将猪骨清洗干净,剁成适当大小的块。为了去除血水和腥味,可以先将猪骨放入沸水中焯水,焯水大约3-5分钟后捞出,用冷水冲洗干净。
煮汤:在煲汤锅中加入适量清水,放入处理好的猪骨、泡发好的黄豆、泡软的菜干和姜片。大火煮沸后,撇去浮沫,转小火慢炖。
慢炖:慢炖过程中,可以用文火将汤慢慢炖煮1-2小时,让猪骨的骨髓和胶原蛋白充分溶解于汤中,黄豆和菜干也炖至软烂。
加调味料:根据个人口味,可以在汤快煮好时加入适量的盐进行调味。
出锅:最后加入切好的葱花,煮沸几分钟后即可关火,将汤盛出。
享用:将煲好的黄豆菜干猪骨汤倒入汤碗中,热腾腾的汤品即可享用。
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食材: 猪骨,菜干,蜜枣,陈皮,盐,水
以上就是菜干猪骨汤的做法的全部内容,1. 将猪骨用清水洗净,放入锅中,加入足够的水浸没猪骨,加入适量的料酒煮沸,煮几分钟以去腥。2. 然后将猪骨捞出,洗净血水备用。3. 另起一锅清水煮沸,将菜干用清水洗净,加入煮沸的水中焯水1-2分钟,捞出后用冷水冲洗干净备用。4. 锅中加入适量水,放入焯好水的猪骨,再加入姜片。