乌龟煲汤的做法大全?1、土茯苓乌龟炖汤 材料:土茯苓15克,乌龟1只,红枣10克,瘦肉50克,生姜10克,适量清汤,盐4克,绍酒3克,胡椒粉少许。2、黄芪乌龟炖汤 材料:乌龟1000克,黄芪50克,生姜5克,葱5克,精盐8克,味精5克,黄酒20克。3、当归羊肉乌龟汤 材料:龟肉600克,羊肉(瘦)200克,当归10克,党参15克,那么,乌龟煲汤的做法大全?一起来了解一下吧。
用红枣10克,瘦肉50克,生姜10克,适量清汤,盐4克,绍酒3克,胡椒粉好。
1、土茯苓草龟炖汤
材料:土茯苓15克,草龟1只,红枣10克,瘦肉50克,生姜10克,适量清汤,盐4克,绍酒3克,胡椒粉少许。
2、黄芪乌龟炖汤
材料:草龟1000克,黄芪50克,生姜5克,葱5克,精盐8克,味精5克,黄酒20克。
3、当归羊肉乌龟汤
材料:草龟600克,羊肉(瘦)200克,当归10克,党参15克,枸杞子10克,冰糖5克,大葱20克,姜10克,胡椒粉1克,味精1克,盐5克,猪油70克。
分布范围
分布于日本(本州、九州)、朝鲜、韩国、东帝汶、印度尼西亚(较小的桑达岛)、帕劳、中国。在中国分布于河北、江苏、浙江、安徽、福建、江西、山东、河南、湖北、湖南、香港、广东、广西、四川、贵州、云南、陕西、甘肃、台湾等地;在广西各地均有分布,而以玉林、博白和邕宁等地数量较多。欧洲、美洲等地有引种。
煲乌龟汤的做法如下:
材料:
1只新鲜乌龟(去壳、去内脏)
适量姜片
适量葱段
适量料酒
适量盐
适量枸杞
适量红枣
步骤:
1. 将乌龟洗净,用开水烫一下,去除浑浊物质。
2. 将烫好的乌龟放入砂锅中,加入足够的水,加入适量的料酒,煮沸后撇去浮沫。
3. 加入适量的姜片、葱段,再煮10分钟。
4. 将锅转小火炖煮2-3小时,使乌龟肉变得软烂。
5. 在最后30分钟内,加入适量的枸杞、红枣,焖熟。
6. 最后根据个人口味加入适量的盐调味即可。
注意事项:
1. 煲乌龟汤时,可根据个人喜好加入其他配料,如山药、黄芪、生地等,增加汤的营养价值。
2. 在煲汤过程中,可以适量加水,保持适当汤汁的浓稠度。
3. 吃乌龟汤时,可以配上适量的米饭或面食,增加饱腹感。
4. 煲乌龟汤的时间要足够长,以确保乌龟肉炖煮至软烂,才能发挥其营养价值。
5. 煲乌龟汤时要控制火候,以中小火慢炖为佳,这样可以保持汤汁的鲜美和营养。
1、土茯苓乌龟炖汤
材料:土茯苓15克,乌龟1只,红枣10克,瘦肉50克,生姜10克,适量清汤,盐4克,绍酒3克,胡椒粉少许。
2、黄芪乌龟炖汤
材料:乌龟1000克,黄芪50克,生姜5克,葱5克,精盐8克,味精5克,黄酒20克。
3、当归羊肉乌龟汤
材料:龟肉600克,羊肉(瘦)200克,当归10克,党参15克,枸杞子10克,冰糖5克,大葱20克,姜10克,胡椒粉1克,味精1克,盐5克,猪油70克。
4、人参鹿茸炖乌龟
材料:乌龟2只,鹿茸、人参、枸杞各20克。
5、灵芝乌龟汤
材料:灵芝30 克,乌龟l 只,红枣10 枚,料酒,精盐,胡椒粉,葱段,姜片,素油。
6、芡实枸杞乌龟汤
材料:芡实50克,枸杞子30克,龙眼肉50克,土茯苓60克,乌龟1只(约400克)。
乌龟汤禁忌人群:
1、肝炎患者不宜食乌龟。 肝炎患者消化吸收机能大大减弱,而乌龟含有丰富的蛋白质,病人食后不仅难以吸收,还会加重肝脏负担,使食物在肠道中腐败,从而会引起腹痛、恶心、呕吐、消化不良等现象,严重时肝细胞大量坏死,血清胆红素剧增,体内有毒的血氨难以排出,诱发肝昏迷,甚至导致死亡。
将活龟砸破龟壳,再用小刀刮净壳内肉,洗净五脏(挺残忍的,如果实在想吃,建议从外面让专业人士宰杀)。去掉头尾、脚尖、胆、龟皮,剁成小块。大葱切成条,生姜拍破。将猪油(或者花生油)倒锅内烧热,下葱、姜煸炒;再下龟肉用热油爆炒,加盐,放适量水,装大砂锅煨至烂熟~~~这就可以了,不建议加味精,会破坏本身的味道
清炖最好,好吸收。做法是:在炖锅里加水适量,把龟切块放入,再放葱、姜、盐,大火烧开,小火炖40分钟即可
以上就是乌龟煲汤的做法大全的全部内容,制法:先将乌龟放入锅内,用清水煮沸,捞起后去甲壳及内脏,切块略炒,然后与大枣(去核)、灵芝用瓦锅煲汤,加调料入味。功效:可防治癌症,提高免疫力(畏苦者或易上火者可用紫芝;肺病或肺弱者可用白灵芝)。枸杞乌龟汤 用料:乌龟1只,枸杞子50粒,高丽参15克,油盐酌量,酒少许。