苦瓜蒸排骨的做法?1,材料:排骨 一条,切成块,洗干净;苦瓜一条洗干净,切成块;备好姜3片切丝、蒜3个切蓉,豆豉一小撮切碎。调料:盐,生抽,老抽,糖,花生油。2,把排骨先过水,水开后2分钟捞上来,放入备好的碟子上,加半勺盐,2勺生抽,2勺老抽,3勺糖,花生油适量,把调料与排骨搅拌均匀。3,把姜丝,那么,苦瓜蒸排骨的做法?一起来了解一下吧。
排骨炖吃就很好吃,排骨和鱼胶在一起炖,一起来看看做法步骤。
鱼胶炖排骨
用料
主料
鱼胶20克
排骨100克
胡萝卜1颗
辅料
盐少许
鱼胶排骨汤的做法
1.排骨,胡萝卜,姜备好,鱼胶提前用温水泡好。
2.胡萝卜去皮切块,排骨掉水,鱼胶切小块,姜切三片。
3.把第2步骤所有材料倒入汤锅中。
4.加入足量的水。
5.大火烧开,中火煲不少于60分钟。
6.汤汁浓稠了可以下盐。
7.关火。
烹饪技巧
鱼胶要煲出胶质,小火至少要煲2小时,中火1小时就差不多可以了.这汤煲时间越长越好喝。
(鱼胶)花胶的营养成分
花胶是海味八珍之一,味道鲜美营养价值很高,主要营养成分为高级胶原蛋白、碘酸、不饱和脂肪酸、黏多糖、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。
花胶的功效
花胶不仅是筵席名菜,而且对人体有相当的滋补和药用价值。花胶味甘性平,无论男女老少均可食用,是补而不燥之珍贵佳品。有滋阴补肾、润肺滋肝等功能。
NO.1 豉汁蒸排骨
准备食材如下:排骨300克,生抽10克,豆豉5克,料酒5克,白砂糖2克,盐1克,老抽8克,淀粉10克
具体做法如下:排骨300克放入碗中,然后加入生抽、豆豉、料酒、白砂糖、盐、老抽、淀粉,抓匀腌制20分钟,隔水放入锅中,中火蒸30分钟,出锅后撒上葱花,不喜欢的可以不撒!
NO.2 粉蒸排骨
准备食材如下:排骨600克,葱1段,姜3片,蒜3瓣,盐3克,蒸鱼豉油2勺,糖1勺,大米适量,干辣椒2个,花椒少许,八角半个
具体做法如下:所有辅料,大米,干辣椒,花椒,八角放料理机打碎,大米不用打成粉,碎粒就行,打好的粉蒸料放旁边备用,葱姜蒜切小粒,排骨泡水半个小时,把血水泡出来后冲洗干净,放入切好的葱姜蒜,放盐,放糖,放蒸鱼豉油抓匀,放冰箱冷藏腌制一个小时,腌制好的排骨放粉蒸料用手抓匀,荷叶提前泡水,用温水泡半个小时洗净,铺到蒸笼上,多余的剪掉,拌好的排骨码放到蒸笼上,锅里放三分之二的水(因为蒸制时间长,水必须要够,否则容易糊,用纱布条在锅边沿围一圈,放上蒸笼盖上盖子,开大火炖开后,开中火一个小时,取出可以上桌了!
NO.3 干锅排骨
准备食材如下:排骨500克,香葱1根,淀粉150克,姜片10克,蒜片2克,洋葱150克,干辣椒5克,盐2克
具体做法如下:姜蒜,洋葱切片,小米椒,线椒切圈,排骨冷水入锅,加入香葱,料酒,焯水去腥去血沫,倒入排骨,加入生抽,淀粉,搅拌均匀,锅中倒油,油温烧至七成熟,倒入排骨,小火炸至金黄,锅中倒油,加入洋葱,大火爆香,锅中倒油,加入蒜片,姜片,干辣椒,小米椒,线椒,十三香,香辣酱,大火爆香,倒入排骨,盐,翻炒均匀!
有什么排骨的好吃做法,排骨怎么做才不柴?
一般家常做就是排骨汤、炖排骨或蒸排骨。
以蒸排骨为例:排骨洗净加入生粉、姜末、酱油、花椒面、十三香、蚝油,用手抓匀腌制20分钟左右,将红薯切成片,将红薯片垫在盘底,再码上排骨,锅内水开后,放入排骨大火蒸20分钟,出锅撒上香菜、葱花、辣椒末。
牢记“这3点”,排骨不仅好吃,还香嫩多汁。
1、排骨需要冷水下锅焯水,这样排骨伴随冷水的缓慢升温才得以完整去除血水,肉质也不会过快定型,可以很好的释放血水,这样焯水至水开后撇出血沫即可捞出,不要过凉水之类的,直接装碗备用,避免肉质缩紧;
2、炖排骨炒糖色后需加热水炖煮。因为排骨下锅油炒后本身温度是很高的,此时如果直接加冷水煮,那么排骨会因为瞬间遇冷而肉质缩紧,导致口感发柴,后续即使长时间炖煮也难以保持香软,因此炒好排骨后加水一定要加热水,这一步非常关键;
3、辅料放置时间把握不当:很多人炖排骨的习惯是先用酱油炒一下,然后所有作料都放进去,一起炖。最后发现肉吃起来比较柴,原因就在于放盐和酱油的时间点没掐好,部分调料(盐)过早放入造成的。盐会溶解在汤中,使汤的浓度增大,对肉的细胞膜产生压力,细胞内的水就会排出,水排出以后,蛋白质和脂肪就会过早凝固,肉就会比较柴。
家常粉蒸排骨原料: 排骨600 克,土豆300 克,大米100 克,大料2 粒,绍酒1 汤匙,糖半汤匙,辣豆豉酱1 汤匙,盐、酱油适量。
做法: 1、排骨斩成5公分段,洗净沥干水分,加绍酒、糖、盐
2、将土豆去皮切成滚刀块,入油锅炸至微黄色,沥干铺在盘中待用。
3、炒锅中不放油,放入大米用小火炒至米色发白略有香气时取出,放凉后研磨成粗粒待用。
4、在腌好的排骨中加米粉后再拌匀,放在盘中,均匀地淋上约三汤匙水,使米粉湿润,加入大料后,入蒸锅,约需时30分钟,出锅即成。
心得: 排骨要纯肋排;油炸土豆可使其蒸后有型。粉蒸排骨原料: 排骨、米粉、芫荽、豆瓣、豆腐乳汁、花椒、姜、葱、蒜、盐、味精、胡椒粉、菜油。
制法:
1.排骨斩成节,加炒酥的豆瓣、盐、姜末、葱末、花椒、豆腐乳汁、胡椒粉、味精拌匀,再加入米粉,菜拌匀。
2.在蒸笼上垫一片荷叶,装入排骨,上笼蒸40分钟至熟,取出,放入蒜末、芫荽叶,入盘即成。
特色: 辣鲜香,排骨粑软。
1,材料:排骨 一条,切成块,洗干净;苦瓜一条洗干净,切成块;备好姜3片切丝、蒜3个切蓉,豆豉一小撮切碎。调料:盐,生抽,老抽,糖,花生油。
2,把排骨先过水,水开后2分钟捞上来,放入备好的碟子上,加半勺盐,2勺生抽,2勺老抽,3勺糖,花生油适量,把调料与排骨搅拌均匀。
3,把姜丝,蒜蓉铺在排骨上面,然后放苦瓜,再把豆豉泥铺在苦瓜上面。
4,锅里装水没过蒸架,把碟子放到蒸架中,盖上锅盖,大火烧开后转中火蒸20分钟,关火焖5分钟就可以了。
以上就是苦瓜蒸排骨的做法的全部内容,做法 1.排骨洗净沥干水份;荷叶用滚沸的水中烫软,捞出洗净,备用。2.将作法1的排骨及姜末、蒜末与所有调味料A一起拌匀,腌渍约5分钟。3.于作法2腌好的排骨加入蒸肉粉拌匀,洒上香油。4.将作法1的荷叶摊开,放入作法3的排骨,再将荷叶包起,放置盘上。5.将作法4的成品放入蒸笼内。