芹菜小米粥的做法大全？小米淘洗，加3倍的水，芹菜、南瓜洗净，切成小块，和小米一块煮至熟即可。大冬天，早上特想喝点热乎乎的粥，小米粥特养胃，还加了南瓜燕麦，从营养角度上说早餐要吃得全面，有蛋奶，有谷物，有蔬果，那么，芹菜小米粥的做法大全？一起来了解一下吧。
西芹香菇小米粥的美味做法，是很有技巧的步骤如下：
第1步选择新鲜的西芹香菇，还有小米，小米清洗干净浸泡半个小时，西芹香菇清洗干净切开。
第2步把小米放到砂锅里面熬煮，翻滚之后小火再慢熬半个小时。
第3步，最后加入适当的西芹和香菇，还有调味料，再大火翻滚8分钟，这样就会很好。
不同的食材，烹饪的技巧方法是不一样的，所以想要把食材做的更美味，多跟专业人士沟通学习是很必要的选择。
想要有效的跟别人沟通学习，需要注意以下几个不同方面：
1、学会倾听。更多的倾听会让自己接受到更多容易忽略的信息，什么时候该说，什么时候多说，最好是多听少说，这样能减少自己犯错的几率，还能使自己显得更有内涵和深度。
2、谦虚的态度。说话的遣词造句应把自己放在谦虚的角度，不能太自信，更不能自大，不然随时会影响工作中的人际关系和工作效率。遇到事情最好与他人多商讨，不要一意孤行。
3、言简意赅。表达想法和思路应该言简意赅，简洁有效的叙述能更好的完成工作的沟通，这是工作能力的表现，准确的表达能够减少一半以上的工作时间。
4、学习幽默。幽默能够拉近自己和他人的关系，也能化解很多矛盾，当工作沟通产生理解上的偏差时，幽默能够改变尴尬的气氛，是职场中必须掌握的一种技巧。
芹菜可以跟胡萝卜搭配做粥味道比较鲜美，营养丰富。
主料
芹菜适量
胡萝卜适量
辅料
大米适量
小米适量
藜麦适量
芹菜胡萝卜粥的做法步骤
1.准备好所有食材。
2.锅中加适量水加大米，小米，藜麦，大火煮开，转小火。
3.芹菜胡萝卜切碎。
4.粥小火煮20分钟后加入芹菜。
5.放胡萝卜。
6.要不停搅拌煮制粘稠关火。
香菇西芹小米粥是一种食物。
中文名
香菇西芹小米粥
主要食材
小米，西芹 20克香菇 2朵
口味
鲜香
营养功效
帮助消化，利于通便
目录
1主料：
2辅料：
3做法：
4营养功效
主料：
编辑语音
小米 30克
辅料：
编辑语音
西芹 20克
香菇 2朵
做法：
编辑语音
1西芹去叶洗净，切小丁，用开水略焯
2香菇去蒂，洗净，切小丁
3汤锅内加冷水烧开，下入小米熬煮
4用中火煮至小米粒涨开，放入香菇丁续煮
5盖上锅盖，转小火将小米煮烂，下西芹丁煮开即可
营养功效
编辑语音
1、西芹是高纤维的绿色植物，宝宝吃了可以帮助消化，利于通便。多给宝宝吃芹菜，有利于肠道健康。香菇含有丰富的蛋白质，其蛋白质的含量可以和肉类相媲美，并且含有人体必需的8种氨基酸，很容易被人体吸收，非常适合宝宝食用。
2、香菇益气补虚、健脾胃，有很好的抗癌作用，还含有人体必需的微量元素锌、铜、铁、锰、镍、铬、硒、锗等。因此家长应该给宝宝多吃些香菇。小米含蛋白质、脂肪、铁和维生素等，其中维生素B1的含量可达大米的几倍，并且富含无机盐和人体必需的氨基酸。
小米粥软糯香甜，应该很好喝。现在市面上有很多种“小米”，不晓得家长买了哪种，如果单纯只是家人不喜欢吃小米，那么给你推荐3种好吃的小米粥。1、金银粥大米、小米各半，加少许糯米，洗净后，加水放砂锅熬煮。如果没有砂锅，煮到最后，建议开盖煮5分钟。这样煮出来的粥金银交错，颜色漂亮，也更加软糯可口。煮好后的粥可以加适量冰糖，也可以配小咸菜。2、杂粮蔬菜粥大米、小米、玉米碴、生花生碎（不要带皮），看自己口味，各适量。洗干净加水炖煮，煮开后加一些胡萝卜粒或地瓜粒、南瓜粒，直煮到软糯粘稠。出锅后可以加一点冰糖。配上两面金黄的荷包蛋和小拌菜简直美味。3、小米豆浆粥小米、大米、黄豆各适量，洗干净，放入豆浆机打成豆浆，去渣。可以直接喝，也可以加蒸煮的南瓜粒再煮一下，味道相当不错，香醇可口。如果只想煮纯纯的小米粥，建议还是挑选一下小米的种类。市面上有很多种“小米”，有的煮出来的粥颗粒分明，有的煮出来微微发苦，有的吃起来又硬又柴。因为它们是不同的品种，长相相似的有大黄米、黄小米、香谷米、粘小米等等，种类繁多，营养价值都不低，需要根据不同的需求来挑选。通常我们说的小米是粟米，粟米中的铁、胡萝卜素、维生素B1、B2的含量均比大米高。
小米淘洗，加3倍的水，芹菜、南瓜洗净，切成小块，和小米一块煮至熟即可。
大冬天，早上特想喝点热乎乎的粥，小米粥特养胃，还加了南瓜燕麦，从营养角度上说早餐要吃得全面，有蛋奶，有谷物，有蔬果，今天这款粥就加了芹菜，配上煮鸡蛋，打的豆浆，一顿营养丰富的早餐。 小米含多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物，营养价值非常高，一般粮食中不含地胡萝卜素，小米也有，特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首，所含铁量很高、磷也丰富，是具有补血、健脑的原因。 芹菜膳食纤维多，含铁量高，特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血妇女食用。
以上就是芹菜小米粥的做法大全的全部内容，香菇芹菜虾仁小米粥的做法 1.东北小米适量 待用这里是二碗的份量，按需加减量。2.香菇2个提前浸泡，切丝。西芹叶切粒，待用小海虾挑线洗干净，滴几滴姜葱料酒淹渍去除腥味。3.香菇用油小火煎一下，逼出的香味。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
