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鲶鱼炖茄子怎么做好吃,鲶鱼炖茄子有什么营养

  • 海鲜做法
  • 2024-09-12

鲶鱼炖茄子怎么做好吃?1、鲶鱼洗净剁成块,用盐和料酒腌10分钟,茄子切滚刀块 2、中烧油,炒香大料、桂皮再炒香葱姜蒜 3、将鲶鱼下锅炒 4、炒至鲶鱼表面完全变色后,将整瓶啤酒都倒入锅中 5、再加少量水没过鱼身,水开后加两个干辣椒,再加些姜片、蒜瓣和葱段,6、炖到汤汁奶白色,将茄子下锅,加盐、糖、那么,鲶鱼炖茄子怎么做好吃?一起来了解一下吧。

鲶鱼清炖怎么做好吃

用料

鲶鱼两条

紫线茄子

郫县豆瓣酱

花椒

野山椒

香菜

步骤 1

准备好新鲜鲶鱼两条,宰杀,去其鳃和内脏、鱼鳍鱼尾,冲洗干净

步骤 2

茄子洗干净

步骤 3

葱白切段,姜切片,野山椒和郫县豆瓣酱剁碎

步骤 4

水中放醋,反复清洗干净鲶鱼表面的粘液,冲洗干净,沥干水分,剁成段

步骤 5

起油锅,爆香葱姜蒜、花椒和野山椒

步骤 6

下入郫县豆瓣酱,炒出红油

步骤 7

下入切好的鱼段

步骤 8

沿锅边烹入料酒和醋

步骤 9

添加没过的水

步骤 10

加糖调味,大火烧开

步骤 11

茄子手撕成大块

步骤 12

放入锅内

步骤 13

加盖同煮

步骤 14

中火煮至茄子软烂,试试咸淡,用盐调味

步骤 15

大火收汁,起锅前加点葱花和香菜碎即可

鲶鱼炖茄子的做法最正宗的做法

材料:鲶鱼、茄子、葱姜、干辣椒、十三香、盐。

1、鲶鱼洗净去内脏。如下图所示。

2、茄子洗净去把儿。如下图所示。

3、切葱姜,干辣椒。如下图所示。

4、葱姜红辣椒爆锅,水烧开放鱼。如下图所示。

5、加十三香。如下图所示。

6、茄子撕成条放进去。

7、加盐。

8、中小火炖熟。

9、准备香菜末和蒜末。

10、鱼倒在盆里,香菜末和蒜末放在上面。

11、鲶鱼炖茄子成品图。

鲶鱼炖茄子有什么营养

主料

鲇鱼1条

配料

嫩茄子适量

调料

鸡精,干辣椒,桂皮,味精,八角,啤酒,白糖,胡椒粉,葱姜丝

制作

鲶鱼炖茄子

1、鲶鱼洗净剁成块,用盐和料酒腌10分钟,茄子切滚刀块

2、中烧油,炒香大料、桂皮再炒香葱姜蒜

3、将鲶鱼下锅炒

4、炒至鲶鱼表面完全变色后,将整瓶啤酒都倒入锅中

5、再加少量水没过鱼身,水开后加两个干辣椒,再加些姜片、蒜瓣和葱段,

6、炖到汤汁奶白色,将茄子下锅,加盐、糖、鸡精、胡椒粉调味

7、炖至茄子软烂、汤汁浓稠即可出锅

8、一份香喷喷的鲶鱼炖茄子就做好了

鲶鱼汤的最佳搭配

主料

鲶鱼炖茄子鲇鱼400克,嫩茄子400克。

配料

猪五花肉50克,香菜10克。

调料

碘盐10克,味精5克,醋5克,料酒3克,胡椒粉5克,葱姜丝各3克,香油5克,汤500克。

制作

(1)、茄子去蒂洗净去皮,用手撕成条,香菜切段,五花肉切片。

(2)将鲇鱼收拾整理干净后,放入沸水中略烫,捞出放入凉水中浸凉,取出用筷子刮去表面粘液。大个鲇鱼改6-7厘米的段,小个整条即可。

(3)、勺内放少许油,放入茄条煸炒,变软倒入碗内备用。

(4)、勺内放汤、鲇鱼、肉片、茄条、葱丝、姜丝,烧开撇沫,加盐、料酒用小火炖20分钟左右,捡出五花肉,倒入碗内。

(5)、碗内加醋、味精、胡椒粉,点香油[1]撒上香菜即好。

关键

鲇鱼水焯刮表面粘液,可减少腥味。茄子煸炒后味更好。

红烧鲶鱼的做法

用料

鲶鱼炖茄子

鲶鱼二条,1500克(买鱼小窍门:颜色发黑的是养殖的,颜色淡青,肚皮发黄的是野生的)杀掉洗净,紫长茄子2000克,(可根据人多少加减)。

葱段50克,蒜瓣(拍)50克姜丝30克,花椒粉10克,酱油20克,料酒10克,食盐10克,味精10克,白糖15克,豆油100克黄豆酱50克(如今有买成袋的许氏大酱,一定要用啊,否则味道不正的)。

操作

1、锅烧热,下油,开后放葱段,蒜瓣(拍)姜丝 ,炒出香味放酱油,黄豆酱,花椒粉,白糖。爆锅后加水,放茄子,鲶鱼。(水量以没过茄子为好)。

2、大火烧开,转小火炖40分钟大火收汁,放味精出锅装盘。

以上就是鲶鱼炖茄子怎么做好吃的全部内容,1、鲶鱼洗净去内脏。如下图所示。2、茄子洗净去把儿。如下图所示。3、切葱姜,干辣椒。如下图所示。4、葱姜红辣椒爆锅,水烧开放鱼。如下图所示。5、加十三香。如下图所示。6、茄子撕成条放进去。7、加盐。8、中小火炖熟。9、准备香菜末和蒜末。10、鱼倒在盆里,香菜末和蒜末放在上面。

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