木瓜鲫鱼汤的做法？做法: 1、木瓜去皮,去籽,切成小块。 2、鲫鱼洗净,煎至两面金黄;加入一大碗开水、姜片,中小火煲45分钟。 3、下木瓜,煮开,中小火再煲15分钟。 4、加入少许芹菜丁,适量食盐,搅拌均匀,即可出锅。那么，木瓜鲫鱼汤的做法？一起来了解一下吧。
可以的。
现在天气在不断转凉，孕妈妈的血液循环可能容易出现不畅，而且可能引起手脚冰凉的症状。此时，如果有一碗热气腾腾的鲫鱼木瓜汤，既补充高蛋白，又能很好地调和气血，帮助孕妈妈增强机体免疫，那是多美的一件事呀。
但是，虽然孕妈妈能喝，却不能多喝，否则容易造成身体寒凉和腹泻。鲫鱼木瓜汤的做法，各位孕妈妈可以来学学：
用料：1条一斤重的鲫鱼，料酒、姜、木瓜、盐各适量。
制作方法：
1.先把鲫鱼处理干净了，在鲫鱼里外都要均匀地抹上料酒跟盐，最好是腌制15分钟；接着把木瓜去掉皮，把木瓜籽儿挖掉，然后把木瓜肉洗净切块备用。
2.在锅里一定要放一点底油，等油被烧热后，把鲫鱼放进去煎炸一会，等鱼身两面金黄了，再加进姜片，这样更香，紧接着，往锅里倒入少量开水，然后转中大火，把鱼汤炖煮20分钟后，鱼汤就可以又浓又白了。
3.最后一步，把木瓜块放进去，煮开，然后加点盐，看孕妈自己的口味，煮个10分钟就可以起锅了。
主料：木瓜1个、鲫鱼1条
辅料：油适量、盐适量、姜适量
木瓜鲫鱼汤的做法：
1、准备原材料：木瓜、鲫鱼、姜；
2、木瓜切成件；
3、放进煲内备用；
4、煎鱼前把姜片放进鱼肚子里，然后起油锅把鱼放进锅里煎；
5、煎至两边微黄；
6、放水约2L，滚开后把上面的油泡清掉；
7、然后把鱼放进有木瓜的煲内；
8、再把刚才煮过鱼的汤水放进煲内，煲大约40-50分钟这汤就好了；
9、约40-50分钟后，一煲像鲜奶般白的木瓜鱼汤就出炉啦，然后放上适合的盐就可以饮用了。
10、成品。
木瓜鲫鱼汤，鲜美滋补又下奶，做法简单，新手妈妈别错过
秋天干燥要多喝汤，鲫鱼和这种水果一起煲，鲜美滋补，好喝不胖。
中秋三天假期转眼就过完了，趁着最后一天假期，忙里偷闲，玩起了“垂钓”。钓鱼是个修身养性的技术活，需要极大的耐心，像我这种急性子的人还真干不了。半天时间就钓了两条巴掌大一点的小鲫鱼。努力了半天的成果，不能浪费啊，这种小鲫鱼刺很多，红烧的话吃起来没有什么肉，挑刺还麻烦，拿来煮汤倒是个不错的主意。加了点红枣和木瓜，煮成鲫鱼汤，异常鲜美，好喝又滋补。
红枣木瓜鲫鱼汤，做起来也非常方便，不仅味道好喝，还能下奶哟。月子里的时候喝得最多的就是这道汤了。新手妈妈们千万别错过哟。
木瓜鲫鱼汤，鲜美滋补又下奶，做法简单，新手妈妈别错过。
秋天气候干燥，人体很容易缺水，从而导致皮肤干燥起皮发痒等问题，还容易出现喉咙干痒咳嗽、便秘等不适现象，这种时候，就要多喝一些汤汤水水的来补充水分，缓解秋燥。红枣木瓜鲫鱼汤，鲜美滋补，好喝又好做，而且还不会发胖，你也试试看吧。
【红枣木瓜鲫鱼汤】
【所需食材】：鲫鱼 1条，红枣 10余颗，木瓜 半个，食用油 1勺，细盐 1勺，生姜 1块，料酒 1大勺。
【具体制作步骤】：
1.准备好所有的食材。
用料
鲫鱼2条
木瓜1个大的
姜片3.4片即可
白胡椒适量
盐适量
木瓜鲫鱼汤下奶的做法
把准备好的两条鲤鱼，文武火
