剖腹产后小米粥的做法？第一步：先将备好的小米用清水清洗一遍，然后将洗干净的小米放入锅中；第二步：将备好的红枣清洗干净后，用刀切开后放在清水中浸泡半小时后备用；第三步：将清洗干净的小米，那么，剖腹产后小米粥的做法？一起来了解一下吧。
教你月子粥的各种做法，坐月子喝什么粥最好?教你这六种产妇必备
粥对产妇的胃肠有好处。

红糖小米粥
材料:小米、红枣、桂圆、花生、赤豆、红糖。
做法: 先将红枣，桂圆去核，赤豆、桂圆用水稍微浸泡两个小时。 然后将小米、红枣、桂圆、赤豆，一同放入锅中用文火慢慢的熬煮，粥稠之后加入红糖就可。
小贴士:产妇多吃可促恶露的排出，并可补气血，实是小米粥之中大补之上选。

核桃银耳紫薯粥
材料:大米100克、核桃仁5整粒、银耳5克、紫薯1个、蜂蜜适量。
做法:
用温水泡发银耳，泡好去蒂并撕成小块，将紫薯去皮切成小粒，核桃仁敲碎。 锅中放水，将米放入锅中，放入紫薯、银耳，煮沸后转小火。 小火煮约40分钟，煮至米粒开花。 放入核桃碎拌匀关火，放凉至60度以下后调入蜂蜜即可享用。

八宝莲子羹
材料:莲子、红豆、黑豆、花生、大米、白芸豆、腰豆、葡萄干、冰糖适量。
做法:
所有材食材除萄葡干之外，洗净浸泡半天。 将浸泡后的食材，倒入锅中小火煮90分钟左右。 倒入洗净的葡萄干，煮上5分钟。可依个人口味调入冰糖，关火即可。
小贴士:此粥黏甜，味香，适口，易消化，含有碳水化合物和无机盐，适合孕妇、产妇、身体虚弱人群食用。

菠菜猪肝粥
材料:大米100克、猪肝100克、菠菜100克、盐1/4小勺、料酒1/2小勺。
每个孕妈妈在生完孩子之后，都会要经历排气，这个过程也就是把腹中的气体都排出去才可以进行进行进一步的考察和检查，那么，剖腹产后通气吃什么药?
剖腹产后通气吃什么药
第一天：一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。注意：剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。第二天：早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错。午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。第三天：早：白米粥(里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃，有开奶的功效)。午：白米粥(里面掺和点小米)。晚：白米粥(里面掺和点红枣)，清炒鸡毛菜，路路通。
因为剖腹产还未通气前是不能进食太多的，饮食上主要以流质、半流质饮食为主，为了有助于排气，可以饮用白萝卜水。(做法：白萝卜切成片，等水开锅后，放入白萝卜片和盐，不用放油，煮二十分钟，产妇喝萝卜水，每天喝两次，喝两天应有成效。)
或者给产妇服用四磨汤口服液，这种口服液可以调节胃肠功能，促进排气，对增加食欲也有帮助。但未通气期间最好不要喝牛奶、豆奶、糖水等产气的食品，以免腹胀的更厉害。
「月子餐」鲜虾砂锅粥，孕产妇补钙佳品
鲜虾砂锅粥：
原料：
虾400克、大米1杯、姜丝、料酒、盐、葱花、香菜。
做法：
1、虾洗净，将虾头和虾肉分离。
2、虾肉用剪刀对半剪开，剪至尾部，留下一点不剪。用少许料酒腌制待用。
3、将虾头用少许油，炸香~
4、大米淘洗，放入砂锅中， 加水，用大火烧开，然后转小火煮10分钟。
煮粥时会有点粘锅，需不时搅拌一下；水可以多加一些。
5、把刚炸香的虾头倒入锅内，继续煮5分钟。放入切好的姜丝。
6、倒入虾肉，开大火煮2分钟左右，关火。
7、洒上香菜和葱末。鲜美的虾粥就好啦。
小贴士：
此粥鲜美、营养、健康。虾的含钙很高，孕妈和月子间可以适量的进行补钙，可促进宝宝骨骼生长和脑部发育。
红糖小米粥
做法：将小米泡水熬粥至完全出浆，再加入红糖即可。
功效：补气补血发奶。
备注：产后当天。
2、原味蔬菜汤
做法：黄豆芽、西兰花、菜椒（青椒、黄椒、红椒均可）、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹，每次选择4种以上即可。主要是根茎花果。以后保证每天不少于喝两次。
功效：把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，不加任何调料，煮烂后取汤水饮用。在产后当天（剖腹产次日）即喝有极佳发奶作用。
3、黑芝麻豆浆米糊
做法：将泡好的黄豆、红豆、黑芝麻、小米一起倒入豆浆机，煮开即可。红糖佐食。
功效：发奶、补血、固肾、补充蛋白质、利尿。花生粥
做法：花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量。
先将通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅，加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后，加入红糖即可食用。
功效：泻肺、利小便、下乳汁。
5、双菇红枣花生汤
做法：平菇撕成小条状，香菇斜刀切片，用开水焯后，沥干水分放入汤锅里。花生米捣碎把浆和渣都倒进汤锅里（用花生浆代替水），把红枣、姜丝、植物油同放入汤锅里，中火熬半小时，改小火二十分钟左右（双菇煮软，产后器官功能弱），再加少许盐即可。
功效：补钙、补血、发奶。
6、木瓜花生大枣汤
做法：木瓜去皮去籽并切块，再和花生、红枣、无花果、薏米仁、桂圆肉、南瓜子、腰果一起倒入高压锅内，加入清水漫过食材一指高，上锅盖开火，高压锅喷汽后改用小火再煮20分钟即可熄火。
刚剖腹产能吃小米粥吗
对于选择剖腹产分娩的产妇，产后饮食方面比起自然分娩的产妇更加需要小心谨慎，如果错误进食了不合适的食物，是有可能会影响到产妇产后身体的恢复，对此有选择剖腹产生产的孕妈想要提前了解一下，刚剖腹产能吃小米粥吗？
刚做完剖腹产是一定不可以吃小米粥，这是因为剖腹产需要使用到麻醉药，胃肠受到麻醉的影响，术后6个小时以内需要禁食，等术后排气之后，胃肠功能恢复才可以小米粥，产后吃小米粥这种细软的流质食物，能让产妇最好消化，再加上小米粥有十分不错滋补身体的作用，可以说好处多多。
小米粥的做法，首先要准备好200克的小米，然后将小米倒入清水中反复淘洗干净，接着锅内放水烧开后，放入小米以及加入少量花生油，等再次烧开后转中火煮至小米软烂即可，如果想要小米粥更加有营养，可以放入大米、红枣、核桃、红小豆等食材一起同煮，这样食用价值会更高。
虽好小米粥对产妇身体有好处，但也不能完全以小米为主食，这样容易导致其他营养缺乏，不利于产后身体的恢复，同时影响产后伤口愈合，因此产后第3天开始，可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食，等胃肠完全恢复之后，可以吃些蔬果、鸡蛋、鱼肉类等食物。
以上就是剖腹产后小米粥的做法的全部内容，1、将小米淘洗干净，备用。2、锅内加水适量，放入小米煮粥，烧开后，撇去浮沫，再煮至粥熟，投入红糖，搅匀即成。功效：有滋阴养血，防止消化不良，驱寒等功效。剖腹产后第一天食谱 早点：10:00 1、内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
