秋葵汤的做法？1 食材 秋葵200克、枸杞15粒左右、适量的食用油、食盐。2 做法步骤 1.将秋葵洗净、焯水，冲凉后，切小段；枸杞洗净备用。2.在锅中加入适量食用油、清水，烧开，然后将枸杞、秋葵一同放入锅中。那么，秋葵汤的做法？一起来了解一下吧。
秋葵是一种对人体很好的食材，富含丰富的营养，口味吃起来也比较独特，秋葵富含果胶以及牛乳聚糖等营养元素，对人体消化好，对胃部具有保健的作用，可以改善胃炎跟胃溃疡等情况，秋葵的做法也有很多，其中秋葵煲汤是一种比较常见的做法，秋葵煲汤的做法是怎样的？接下来我们来了解下吧。

一.秋葵煲猪骨汤的做法——食材

排骨500克、秋葵100克、干红枣10个、葱2根、姜5克、盐6克、黄酒10毫升、醋10毫升、鸡精4克.

二.秋葵煲猪骨汤的做法——步骤
01、将排骨用清水多洗几次直至将血水洗净,沥干水份后放入盘子中,加入盐、黄酒和醋,充分拌匀后腌制10分钟以上.
02、干红枣提前放入碗中,清水浸泡半小时左右,如果没有时间,红枣也可以不用清水浸泡.
03、将秋葵洗净控水后切几刀、葱切成段、姜切成片.
04、将腌制好的排骨放入高压锅中,然后将红枣、葱段和生姜都加入其中.
05、加入适量清水,将高压锅按键拨到“排骨汤”处,等时间到,将高压锅解压后打开锅盖.
06、将排骨汤放入炒锅中,加入秋葵烧开后再煮约10分钟,待秋葵煮软了,加入鸡精即可.
三.秋葵功效
1.保护肠胃
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症，因此秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，对肠胃健康更是非常有益。
秋葵：适量
瘦肉：适量
辅料
油 ：适量
盐 ：适量
葱 ：适量
具体步骤
第一步
首先把秋葵清洗干净，刮掉外层的毛毛，去掉头尾，切成一圈圈，备用。
第二步
接下来清洗干净猪瘦肉，剁成肉酱，把料酒、生抽、白砂糖、食盐放进去腌制十分钟；再把生姜去皮，切成三长条。
第三步
洗锅烧热，放入花生油，再放入生姜煸出生姜的清香味；再放入水。
第四步
待山泉水烧开以后，把秋葵放进去大火煮五分钟，五分钟之后再把猪瘦肉也放进去一起煮三分钟。。
第五步
静待时间到了之后，调入味道：食盐，即可完成。
秋葵是一种非常具有人气的蔬菜，其营养价值极高，得到了很多人的喜爱。秋葵大家都怎么吃呢？今天教大家秋葵蛋汤的做法，将秋葵放入鸡蛋汤里面一起煮，色香味俱全。
秋葵鸡蛋汤怎么做
食材：
秋葵100克，鸡蛋2个，胡萝卜10克，虾米3个，姜1克调味料：食用油3克，生抽1克，鸡精1克，盐1克，芝麻油1克
秋葵蛋汤的做法：
1、秋葵洗净去蒂切圈，胡萝卜切片，姜切末，鸡蛋打散，虾米洗净；
2、锅里倒入适量油，烧热后，倒入鸡蛋液炒散，然后下入姜、虾米炒香，倒入秋葵、胡萝卜翻炒均匀，倒入清水，大火煮4分钟；
3、最后调入生抽、盐、鸡精、芝麻油，盛出即可。
小贴士：
秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
秋葵玉米瘦肉汤的做法
准备汤料，秋葵、玉米、瘦肉洗干净，姜削皮。
玉米切小块，秋葵对半斜切，瘦肉切片。（如上两幅图）
水开后，先放入瘦肉，姜，玉米，油，大概煮10分钟左右让玉米和肉出味。
最后放入秋葵，再煲3分钟左右，直到秋葵熟透，加盐就可以喝啦。
喝汤还可以吃甜甜的汤渣，真棒。
1、食材：秋葵500g、猪瘦肉250g、生姜20g、花生油10ml、食盐5g、料酒1小匙。
2、首先把秋葵清洗干净，刮掉外层的毛毛，去掉头尾，切成一圈圈，备用。
3、接下来清洗干净猪瘦肉，剁成肉酱，把料酒、生抽、白砂糖、食盐放进去腌制十分钟；再把生姜去皮，切成三长条。
4、洗锅烧热，放入花生油，再放入生姜煸出生姜的清香味；再放入山泉水。
5、待山泉水烧开以后，把秋葵放进去大火煮五分钟，五分钟之后再把猪瘦肉也放进去一起煮三分钟。
6、静待时间到了之后，调入食盐，秋葵瘦肉汤即可完成。
以上就是秋葵汤的做法的全部内容，秋葵鸡蛋汤怎么做食材：秋葵100克，鸡蛋2个，胡萝卜10克，虾米3个，姜1克调味料：食用油3克，生抽1克，鸡精1克，盐1克，芝麻油1克秋葵蛋汤的做法：1、秋葵洗净去蒂切圈，胡萝卜切片，姜切末，鸡蛋打散，虾米洗净；2、内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
