紫薯银耳粥的做法？1、把银耳用清水浸泡1小时。2、把泡发后的银耳撕成小朵。3、把紫薯去皮，切成丁。4、把银耳放入养生壶内，倒入纯净水。5、加入冰糖，炖煮30分钟。6、加入切好的紫薯块，炖煮15分钟。7、放入枸杞焖2分钟就可以了。8、那么，紫薯银耳粥的做法？一起来了解一下吧。
答：1.将银耳清水浸泡1小时
2.把泡好的银耳洗干净并撕成小片
3.将银耳放入汤煲里，加水，小火炖1小时（水多一点）
4.将紫薯和冰糖到入银耳煲中一起煮30分钟（冰糖加入量根据个人口味）
紫薯银耳汤
一、主料
紫薯 250克
银耳 25克
红枣 10克
冰糖 15克
二、紫薯银耳汤的做法
1、准备好食材。
2、银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来。
3、紫薯去皮切成小丁。
4、银耳泡发后，冲洗干净，再撕成小片。
5、将银耳放入汤煲内，加水，煮开后转小火炖煮1小时左右。
6、下入紫薯，继续煮半小时。
7、至紫薯熟透，汤汁粘稠，加入红枣和冰糖稍煮5分钟。
8、最后的成品。
紫薯粥是以紫薯、大米等食材制成的一道美食。紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素，营养丰富。你知道如何做出可口好吃的紫薯粥吗?下面就让我给你介绍讲一讲怎么做出好吃的紫薯粥?
一、紫薯粥的5种做法
紫薯粥好吃做法1
紫薯粥材料
紫薯，银耳，红枣，高粱米，冰糖
紫薯粥做法
1.先将高粱米和银耳洗净，然后浸泡数小时。
2.紫薯去皮切小块待用。
3.先将浸泡好的高粱米倒入锅内煮20分钟(因为高粱米比较硬所以要先煮)，然后再倒入银耳红枣和紫薯熬煮20分钟即可。
紫薯粥小诀窍
高粱米味甘、性温、涩，入脾、胃经;具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱、凉血解毒的功效;可以治疗脾虚湿困、消化不良及湿热下痢、小便不利等症。
紫薯粥好吃做法2
紫薯粥材料
紫薯一个，大米半小碗，桂花少许，清水
紫薯粥做法
1.大米提前泡一下，紫薯去皮切小块
2.锅中一次放足量的清水，加入泡好的大米和紫薯，大火煮开后转中小火煮至大米粘稠即可，中途要经常搅拌一下，紫薯很容易煮烂，等大米粘稠时紫薯都已化到锅里面了，喝时放适量的桂花
紫薯粥好吃做法3
紫薯粥材料
米，紫薯
紫薯粥做法
1.材料：米，紫薯
2.米洗干净后用水浸泡半个小时以上
3.紫薯洗净去皮，切成小块。
材料
主料：大米半杯、紫薯1个、银耳1朵、核桃3个；
辅料：冰糖适量
核桃银耳紫薯粥
1
准备好材料；
2
银耳泡发撕小朵； 紫薯去皮切小丁； 核桃仁入烤箱烤6分钟左右，拿出后用擀面杖碾碎；
3
锅中加水3碗，将淘洗好的米放入，大火烧开后，用勺子搅一下锅底以防粘锅；
4
放入紫薯，再烧开后改中火;
5
放入银耳，中小火约40分钟，这过程中，要用勺子多次搅拌；
6
待米开花，稠度合乎需要的时候，放入核桃碎拌匀即可。
加冰糖或放凉至60度以下后，调入蜂蜜即可享用。
核桃银耳紫薯粥
主料
核桃四个大米适量银耳一小把紫薯1个
核桃银耳紫薯粥的做法步骤
1. 核桃用核桃夹子捏碎，取出核桃肉后，用刀拍碎，备用
2. 银耳用开水泡五分钟，随后用手撕成小块
3. 紫薯削皮，然后用刀切成小块
4. 将大米淘洗干净入砂锅(其他锅也行，我习惯用砂锅煮粥)，把核桃，紫薯，银耳一起放入，大火煮开后转小火，煮一个小时。
5. 成功啦！
以上就是紫薯银耳粥的做法的全部内容，紫薯，银耳，红枣，高粱米，冰糖 紫薯粥做法 1.先将高粱米和银耳洗净，然后浸泡数小时。2.紫薯去皮切小块待用。3.先将浸泡好的高粱米倒入锅内煮20分钟(因为高粱米比较硬所以要先煮)，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
