蜂蜜泡生姜的做法？步骤一：准备好蜂蜜和生姜。步骤二：生姜洗净，去皮，磨成末（也可以不去皮）。步骤三：将姜末置一杯内，倒入刚烧开的热水。步骤四：放至稍凉，舀入适量的蜂蜜。步骤五：搅拌均匀，开喝。那么，蜂蜜泡生姜的做法？一起来了解一下吧。
生姜的抗氧化赛过维生素E中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行；现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。
生姜蜂蜜水的做法与用量 取新鲜生姜片10―15克，用200―300毫升开水浸泡5―10分钟，待水温冷却至60℃以下时，加入10―15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是，加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。长期坚持服用，不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长，而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。
提醒 最后需要提醒大家的是，生姜性温，有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的朋友，不宜过多饮用生姜蜂蜜水。
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减肥瘦身
生姜蜂蜜水中含有多种天然活性成分，能加快人体内脂肪燃烧和代谢，并能抑制人体对脂肪的吸收，另外它还能刺激肠胃，包括人体内食物的消化与吸收能防止食物残渣在身体内过分堆积，经常喝生姜蜂蜜水能让体重明显减轻，它既能减肥瘦身也能预防身体肥胖。
2淡斑美白
人们多喝生姜蜂蜜水，还能起到淡斑美白的重要作用，因为生姜中含有的姜辣素能抑制人体内色素的活性，能防止它们在皮肤表层堆积，而蜂蜜则能提高人类皮肤的抗氧化能力，能淡化皮肤表面的色斑，它们搭配在一起制成生姜蜂蜜水会让它的美白功效更加出色。
3抗菌抗病毒
要封闭水还能增强人体的抗菌抗病毒能力，它能阻止多种敏感菌和致病菌在人体内滋生繁殖，能防止人体内炎症滋生，而且在流感高发季节中，人们多喝生姜蜂蜜水，还能抑制流感病毒活性，能让流感发病率明显下降。
4生姜蜂蜜水怎么制作
平时自己在家中制作生姜蜂蜜水时，一定要注意生姜和蜂蜜不能一起放入杯子，应该把生姜洗净以后剁成姜末，直接放在杯子中，冲入沸水，然后让它温度慢慢下降，等温度降到50度以下时，才能取10克左右的蜂蜜放在生姜水中调匀，然后直接饮用。因为蜂蜜是一种不耐高温的食品，如果它与开水直接接触，会让它的营养大量流失，会直接影响生姜蜂蜜水的保健功效。
生姜蜂蜜水的做法如下：
用料：生姜1个、柠檬3个、蜂蜜适量。
1、生姜加点水用破壁机打成姜蓉，或者直接用研磨器磨成泥，倒到纱布里挤出姜汁。柠檬挤出汁，和姜汁混在一起。
2、这是纱布过滤出来的姜渣。
3、倒入带引流嘴的容器里。
4、分装到冰块盒里，放冰箱里冷冻。
5、冷冻好的姜汁块取下来装到密封袋里，随时喝随时拿。
6、姜汁块用热水化开，再加一勺蜂蜜，冲入温水就可以喝了。
7、酸甜，喝下去有姜的辣味。
主料：生姜15g、蜂蜜15ml
辅料：开水200ml
1、原料准备好；
2、生姜洗净切片；
3、放入捣碗中，捣碎；
4、这是捣碎后的样子；
5、取出捣碎的姜沫，放入干净的纱布中，挤出姜汁；
6、冲入沸水；
7、待水温不烫时，加入蜂蜜，拌匀即可饮用；
8、成品。
蜜最好用土蜂蜜或者野生蜂蜜，最简单的鉴别方法可以取出少量蜂蜜用烧红的铁丝试验一下，如果是好的蜂蜜，铁丝插进去之后能看到清烟冒出来，但闻到的还是瓜果花朵的香味。如果是掺了白糖的，则会散发焦糊味。
生姜推荐用小黄姜，小黄姜比一般大姜口味更好，效果也更快。可以用干姜或者是生姜。用水果刀将生姜的皮刮掉。注意不要刮太厚，只要把表皮粗糙的刮掉即可。如果能接受姜皮的口感，不刮也行的。
先在杯子里放入两勺蜂蜜，然后在锅里放入适量的水（一般两杯就可以了），将水烧开，然后倒入生姜碎片（切薄片也行），煮30秒—40秒就可以了。将生姜水倒入杯子中，用筷子或者小勺搅拌一下，让蜂蜜充分溶解。
要是你用的是干姜粉，可以取两勺干姜粉，用开水冲泡后再倒入加了蜂蜜的杯子中搅拌一下味道同样很好。
一杯营养美味、美白祛斑的生姜蜂蜜水就成了。大口喝下吧，开启美好的一天。要是在冬天，生姜还可以给你预热，让你整天精神十足。要是在夏天，可以少放一点生姜，多点蜂蜜，调节一下。
注意事项
将一勺蜂蜜加入不太烫的杯子中。注意，这是因为开水会杀死蜂蜜中的活性物质，降低营养价值。
摘自百度网友，谢谢。
以上就是蜂蜜泡生姜的做法的全部内容，生姜蜂蜜水生姜用切碎，泡完以后不用吃生姜 做法 材料。鲜生姜半个，蜂蜜3勺 姜汁蜂蜜水做法 1、准备好材料蜂蜜3勺鲜姜半个；2、切碎半个鲜姜尽量细一些；3、把姜末倒入碗里，倒一点开水。
