小米红糖红枣粥的做法？1、准备食材，小米，红糖，红枣适量；2、小米清洗干净，在清水中浸泡30分钟；3、锅内加水，加入小米大火烧开后转小火慢熬，用勺子不停的搅拌，放置底部熬糊；4、红枣洗净去核，切成小块备用；5、小米煮开花后加入红枣继续煮；6、待红枣煮软后加入红糖调匀，再小火煮一会就可以关火起锅食用了。那么，小米红糖红枣粥的做法？一起来了解一下吧。
【材料】：一人份
小米20克，大米20克，红枣两三颗，红糖适量
2.
红枣去核切小块，大米和小米洗干净。
3.
把大米小米，放入焖烧壶里。一个人吃的时候懒得煮就用焖烧壶，非常方便，没有焖烧壶的就用锅煮吧！
焖烧壶里加入沸水，水的量不要超过最大刻度。盖上盖子，放十分钟后倒掉壶里的水。
4.
焖烧壶里加入沸水，水的量不要超过最大刻度。盖上盖子，放十分钟后倒掉壶里的水。
5.
然后重新加沸水，放入红枣，盖上盖子，焖4到5个小时，我一般是睡觉前弄好，第二天起床就可以吃。
6.
红糖根据个人喜好，不喜欢吃甜食，或是不能吃的就不加
1、准备食材，小米，红糖，红枣适量；
2、小米清洗干净，在清水中浸泡30分钟；
3、锅内加水，加入小米大火烧开后转小火慢熬，用勺子不停的搅拌，放置底部熬糊；
4、红枣洗净去核，切成小块备用；
5、小米煮开花后加入红枣继续煮；
6、待红枣煮软后加入红糖调匀，再小火煮一会就可以关火起锅食用了。
婴幼儿本身的身体素质都不是那么好的，甚至是有一些婴幼儿都是会出现贫血的情况，这个时候就需要给他们进行补血的，可以熬一些具有补血效果的粥给他们喝的，这样就不光是可以起到补血的效果，而且还可以让他们的肠道更快的吸收，不会增加肠道的负担，那么最常见的就是小米粥的。
小米红糖大枣粥
材料:
小米50克、大枣5粒、红糖适量。
做法:
1、小米清洗，红枣清洗去核切小片。
2、备好的材料与清水一起下锅煮，这样煮出来的小米会特别的粘
3、煮好后的粥加入红糖搅拌即可食用。
小米营养价值丰富，红糖具有益气补血、健脾暖胃，红枣益气、养血安神。
花生红枣粥
做法：煮 口味：甜味 准备时间：5分钟 人数：2人份
烹饪时间：30分钟
主料： 糯米 400克
辅料：花生仁( 100克) 小枣(干 50克 )
调料： 红糖10克
做法： 1、锅上火，加入水，放入花生仁煮烂，然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水，
2、烧沸后加入红枣，再改用小火煮至米烂成粥，加入 红糖调匀，出锅即成。
饮食禁忌： 花生仁(生)对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、 螃蟹同食，否则易导致腹泻。
双耳红枣粥
做法：煮 口味：甜味 准备时间：15分钟 人数：1人份
烹饪时间：15分钟
主料：木耳(干) 适量、 银耳(干) 适量
辅料：枣(干) 适量
调料： 冰糖适量
做法 ：1、黑木耳、 银耳提前泡发，洗净，撕成小朵
2、红枣去核洗净(直接买 无核红枣比较省事)
3、锅中加水放入黑木耳、 银耳、红枣慢火煨炖至汤水粘稠、木耳软糯
营养功效：1、黑木耳除了含有丰富的胶质可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，其铁的含量也极为丰富，常吃能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
为了制作美味的红糖小米粥，我们需要准备以下食材：小米、红枣、红糖以及可选的果仁。果仁既可以整颗加入，也可以提前切碎备用，以增添口感。
首先，将小米仔细清洗干净，然后放入汤锅中，用清水浸泡大约30分钟。红枣也需要清洗，去核后切成小块，以利于更快地熬煮出浓郁的香气。
接下来，往汤锅中加入适量的清水，烧开后将小米倒入，转为小火慢慢熬煮。当小米粒粒开始膨胀并呈现出开花的状态时，将提前准备好的红枣碎均匀撒入锅中，搅拌使其充分融入粥中。红枣肉在慢慢熬煮后会变得软烂，这个时候，你可以加入红糖，让甜味逐渐释放出来。如果添加了果仁，现在是时候将它们拌入粥中，让每一口都充满丰富的层次感。
最后，继续小火熬煮几分钟，让所有的味道充分融合，粥的浓稠度也达到了理想状态。待粥即将沸腾时，就可以关火，让这碗营养又美味的红糖小米粥静静地等待您的品尝了。
健胃的补血粥
健胃的补血粥。这是一种中医的食疗方，就是不用药材,靠食物调一碗五行相和,补血益气的粥。而且气和血也是组成人体的重要物质，喝上一碗补血养胃粥就能立刻觉得血气旺盛。下面是健胃的补血粥。
健胃的补血粥1
小米红糖大枣粥
食材：小米50克、大枣5粒、红糖适量。
做法：
1、小米清洗，红枣清洗去核切小片。
2、备好的材料与清水一起下锅煮，这样煮出来的小米会特别的粘
3、煮好后的粥加入红糖搅拌即可食用。
小米营养价值丰富，红糖具有益气补血、健脾暖胃，红枣益气、养血安神。
猪肝粥
食材：大米100克，猪肝50克，水600克，花生油300克（约耗30克），盐5克，味精1.5克，料酒、淀粉、葱花各10克，姜末4克。
制作步骤：
1、将大米洗干净;猪肝洗净，切薄片，装入碗内，加淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐，抓拌均匀，腌上浆。
2、锅内放油烧至五六成热，分散投入猪肝片，用筷子划开，约1分钟，至猪肝半熟，捞出控油。
3、锅内放水烧开，倒入大米，开后改用小火熬煮约30分钟，至米涨开时，放入猪肝片，继续小火煮10-20分钟，加味精和盐即可。
以上就是小米红糖红枣粥的做法的全部内容，做法:1、小米清洗，红枣清洗去核切小片。2、备好的材料与清水一起下锅煮，这样煮出来的小米会特别的粘。(也可以一起放入电压力锅中，按煮粥档即可)。3、煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。提示：久煮的枸杞会变酸，一般煮所用到枸杞我都会是起锅前放。
