宝宝辅食虾丸的做法?自制鲜嫩无比的虾丸(宝宝辅食)的做法 去虾头,虾尾,虾线,虾肠,把虾肉处理好 将处理好的虾肉先切成小块 将小白菜处理干净,切成小段。洗干净的菜,注意控干水分,否则容易影响配方比例 将处理好的虾肉和小白菜放入料理机打成泥 放入淀粉和蛋清 搅拌好,用沾水的手搓成小虾丸,那么,宝宝辅食虾丸的做法?一起来了解一下吧。
用料
虾肉80克
我用的小白菜30克
蛋清6克
面粉或淀粉15克
自制鲜嫩无比的虾丸(宝宝辅食)的做法
去虾头,虾尾,虾线,虾肠,把虾肉处理好
将处理好的虾肉先切成小块
将小白菜处理干净,切成小段。洗干净的菜,注意控干水分,否则容易影响配方比例
将处理好的虾肉和小白菜放入料理机打成泥
放入淀粉和蛋清
搅拌好,用沾水的手搓成小虾丸,放入锅中煮熟或蒸熟。沾水的手很容易把丸子搓成型哦
煮熟的虾丸,鲜嫩无比哦,很适合小宝宝咀嚼
小贴士
1.加入蛋清,可以让虾丸更加鲜滑。宝宝对蛋清过敏的就不要加了。蛋清一点一点加,不要让虾泥稀了,稀了丸子不易成型。
2.此配方做出来的虾很滑嫩,没有牙齿的宝宝靠牙床也能咀嚼,适合8个月以上的宝宝吃
3.煮虾丸的时候,把虾丸往锅里放的时候,水不易太开,容易使丸子散掉
4.搓丸子时,把手洗干净,不要擦干,这样搓丸子不沾手,轻轻就把丸子搓好了
5.虾丸因自身带有鲜虾的鲜味,不加盐也很好吃。可以根据自家宝宝的大小适量加盐
处于生长期的宝宝对于营养的摄入是很重要的,光通过母乳喂养可能达不到其营养需求,这个时候就需要制作一些宝宝辅食给小孩子食用了。而虾这种富含蛋白质以及其他对人体有益的微量元素的食物,就是制作宝宝辅食的好材料。那么如何用虾给宝宝制作辅食呢?下面就来介绍一下。
宝宝辅食烹饪步骤:
参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:鲜虾70克、蛋黄液10克、玉米淀粉2克、柠檬半个烹饪时间:20分钟难度分析:初级这个虾滑只加了蛋黄,所以对蛋清过敏的宝宝,可以放心尝试。我想一次做多点储存起来,所以虾肉里面没有添加蔬菜,因蔬菜存储的时间较短,并且营养容易流失。如果保存比较短,你可以加点西兰花、胡萝卜都是很好的选择。
鲜虾洗净,直接用刀去头去尾是最省事儿的,剥除虾壳。新鲜的活虾是最佳选择,如果买回来的虾活蹦乱跳,不好处理,可以放冰箱冷冻5-10分钟,再处理会更方便。有些宝宝会对虾过敏,第一次添加时要少量添加,仔细的观察3天,如果宝宝无过敏反应,才可以正式添加。
用刀划开虾背,借助牙签去除虾线。虾线在背部和腹部各有一根,记得全部去掉哦,不然会影响虾本身鲜甜的味道。
先切小丁,用刀剁成细腻虾泥。虾肉一定要多剁一会儿,才会更细腻更有粘性,这样做虾滑的时候,比较容易粘在一起呀,口感也会更加的细腻。
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孩子辅食里一定要有虾!补锌补钙不说,一吃就上瘾。这几个方法做出的虾辅食,一次性做好能吃几天,再也不用发愁宝宝辅食吃什么了。
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对于10月龄左右开始锻炼咀嚼和抓取能力的宝宝来讲,除了可以增加长条状的食物,丸子类的食物也是很好的选择。虾肉紧实Q弹,很适合用来锻炼宝宝的咀嚼力,再加上蔬菜一起做成的丸子营养也就相对均衡了。
— ❶ —
纯虾肉丸
所需食材:鲜虾12只、蛋清15g、玉米淀粉16g。
做法步骤:虾洗净后去除虾头虾尾,挑去虾线,依次剥好的虾肉放入搅拌机(也可以选择自己剁碎),加入蛋清,可以加入一点香菇粉调味。开启搅拌机搅打均匀,加入玉米淀粉后继续搅打几下,搅打均匀就好(虾肉不需要太碎)。
打好的虾泥倒出来,起锅烧水,把虾泥在手中用虎口攥成丸,下入锅中,水开后转中小火煮8-9分钟就ok了。一顿吃不完,放在冰箱里冷冻,一周内吃完即可~
— ❷ —
蔬菜虾丸
所需食材:鲜虾 6只、娃娃菜 2叶、玉米淀粉 5 g。
做法步骤:娃娃菜洗净后,在开水中焯1分钟后捞出去掉根部,留下比较嫩的叶子部分。
用料
胡萝卜一点点虾只菠菜叶一点点蛋清一小勺淀粉一小勺
1、将虾皮剥净,用姜腌一下,胡萝卜、菠菜叶、虾肉用刀剁碎,也可以用料理解打碎成泥,但是量太少,我的料理机打不了,不需要蛋黄,要的是蛋清
2、将虾泥,菜泥混合,放一点点蛋清,一点淀粉,混合在一起,拿起来摔下,俗称“拿劲儿”。
3、用小勺挖一点弄成球,温水下锅,切记温水,不要沸水,否则丸子会被打散的,等到都弄完,丸子熟了就会浮起来,在沸水煮一会儿就可以捞出来了
4、丸子可以直接吃哈,也可以煮面条、馄饨时候放一几个进去,吃不了的冰箱保存,每次不要多弄,十几个就得了 。
以上就是宝宝辅食虾丸的做法的全部内容,2.将处理好的虾仁剁碎成泥(这个步骤不能着急) ,成泥后依次加入鸡蛋清,水淀粉,少量食盐,朝一个方向均匀搅拌,让其上劲。3.锅内烧水开后,转文火,用手挤成球状,用小汤勺放入锅中,轻轻活动,免得粘锅,全部完成,待锅内烧开后点少量冷水,让其熟透。根据个人口味放调料。